В терапии перфекционизм перестаёт быть источником невроза и становится двигателем личностного развития. Вместо того, чтобы маскироваться под добросовестность и стремление к совершенству
Артем Валерьевич Вичкапов
Психотерапевт Москва. Лечение панических атак. Депрессия, ВСД, ОКР.
Я врач-психотерапевт Артем Валерьевич Вичкапов, кандидат медицинских наук, когнитивно-поведенческий терапевт. Действительный член ОППЛ, действительный член АКПП. Психиатр-психотерапевт высшей категории. Направление моей деятельности — когнитивно-поведенческая психотерапия неврозов. Стаж психотерапевта 25 лет.
Здесь вы сможете:
На лечении каких расстройств я специализируюсь?
Последние статьи
Магнификация и минимизация. Когнитивные ошибки
Представьте себе ситуацию, когда человек получает от друга критику. Вместо того чтобы воспринимать это как конструктивное замечание, он начинает думать, что все его друзья недовольны им и не хотят с ним общаться.
Перфекционизм или долженствование. Когнитивные ошибки
Когнитивное искажение «долженствование» может привести к депрессии, тревоге и другим серьезным психологическим проблемам. Для преодоления этого искажения необходимо осознавать свои собственные потребности и желания.