Skip to content Skip to main navigation Skip to footer

Индивидуальная психотерапия

Индивидуальная психотерапия

Что такое индивидуальная психотерапия

Индивидуальная психотерапия, такая форма работы подразумевает собственно психотерапию в обычном понимании. Это работа врача-психотерапевта и человека, обратившегося за помощью. «Индивидуальная» — то есть приватная, в обстановке доверительного контакта, которому никто не мешает. Нет других пациентов, нет наблюдателей. Очевидно, что в такой атмосфере можно с большей долей вероятности установить доверительные отношения. А это является залогом эффективности психотерапии. Используя именно индивидуальный вариант терапии, психотерапевт не ограничен в применении методов лечения.

Любые формы и методы психотерапии

Такая форма психотерапевтического взаимодействия позволяет эффективно проводить работу в любых направлениях. Будь то психоанализ или гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия или гипнотическое воздействие. Несмотря на развитие в последние десятилетия групповой формы работы, индивидуальный вариант остается безусловно самым удобным и самым эффективным. В такой атмосфере клиент психотерапевта может без стеснения доверить специалисту. Ведь доверяют свои личные психологические проблемы и связанные с этим телесные недуги.

Индивидуальная психотерапия и КПТ

Я в своей работе использую когнитивно-поведенческую психотерапию как основной метод лечения. Но элементы других подходов и методик — например гештальт-терапии, нейро-лингвистического программирования, гипно-суггестивные техники, психоанализ — также имеют место. Эти включения применяются по-необходимости и в каждом отдельном случае мною решается индивидуально — что и в каком виде будет применяться. Более того, я глубоко убежден, что используя только одну методику или подход, крайне затруднительно. По крайней мере, чтобы быть эффективным в большинстве случаев невротических расстройств. Лучшим примером является психотерапия и вообще лечение панического расстройства. Панические атаки, которые являются основным и очень мучительным проявлением данного расстройства не являются отдельным заболеванием. Их природа бывает различна, и в зависимости от причин (или комплекса причин). Для этого выстраивается психотерапия и если необходимо — медикаментозное лечение. 

Избавиться от болезненных проявлений панических атак помогает поведенческая терапия. Но этого недостаточно для коррекции тех проблем, которые «терзают» человека на подсознательном уровне. Которые явились основой для возникновения таких мощных «выбросов» нервного напряжения, как панические атаки. То есть для планомерного лечения такого невроза, как паническое расстройство, применяется уже когнитивная психотерапия, экзистенциальная терапия (логотерапия) и психоанализ.

Индивидульная, или «личная» психотерапия, отличается от семейной терапии. Тем, что объектом становится личная психологическая адаптация субъекта, а не усиление адаптационных способностей пары к благополучному сосуществованию.