Панические атаки Форум Самопомощь #4
10.05.2023
Ваши вопросы про панические атаки Форум с психотерапевтом
07.08.2016 10:37 Ольга
Извините за вопрос который я хочу вам задать, отчасти про панические атаки форум. Лечите или даёте вы консультации по телефону? Я делала беседы с психологом, но это не принесло результат. мне хотелось бы не останавливаться поэтому я ищу выход.
07.08.2016 23:12 Вичкапов Артем Валерьевич. Да ничего страшного, не за что извинять.
Нет, по телефону или скайпу я не консультирую в настоящее время. Но, насколько я знаю, найти скайп-консультанта врача-психотерапевта на сегодняшний день совершенно не проблема.
Надеюсь, у вас все получится, успехов!
04.08.2016 16:33 Василий. Уважаемый Доктор мне 28 лет занимаюсь в тренажёрном зале около 5 лет . Недели 3 назад во время тренеровке стало не комфортно дышать(как буд то как то мало фоздуха), После на проятжении дней пять хотелось глубоко вдыхать как будто надышаться не могу но вдох не всегда получался. Обратился к терапевту врач сказал предположительно невролгия, сделал кардиограмму далее флюрографию. В анализах всё в порядке(хотя меня смутило в кардиограмме слово-синусовая тахикардия, но врач сказал что всё норма) Через 8 — 10 Всё стало в норму , всё прошло. После этого 10 дневного перерыва пашол опять в зал начал по не многу заниматься и тренировки через 3 опять ситуация повторилась. Щас вот опять трудности в дыхании продолжаются дней 8-10 ! (12.07.2016)
С такой проблемой я пришёл к неврологу он поставил диагноз : Синдром нейро- циркуляторной дистонии по смешанному типу G90.8
Грандаксин и адаптол
Прописал Грандаксин или Адаптол (по 1 таб 3 раза в день) (я купил грандаксин) , Мексидол, Глицин. (22.07.2016)
После чего я к ней вернулся с жалобами на сильную не стерпимую тревогу которая накатовала наплывами с телесными ощущениями! (Паническая атака видемо) На протяжении жизни у меня такое ощющение могло возникнуть буквально на минуту и потом стихало(могло и по 3 месяцы и по пол года не возникать) и было как то подконтрольно, но в данном случае как мне показалось из за грандаксина у меня так усогубилось . После рассказанного она меня направила к психотерапевту и сказала что нужны другие препараты. Расскзав всё психотерапевту она поставила диагноз: Соматоформная дисфункция дыхательной системы и выписала : Адаптол, Тералиджен. (24.07.2016) Таблетки купил но так пить и не стал, почитав отзовы побочки и тд. Состояние по прежнему то тревожное то хорошо себя чувствую, то накатывает волной непонятное ошушение жутко не приятное.
Подскажите доктор как лучше поступить в моей проблеме ? Какой лучше почитать про панические атаки форум? Начать пить таблетки? Так как тревожное состояние, раздражительность, и атаки не дают возможности просто радоваться жизни, простым вещам((
p.s. На фоне моего так сказать нового недуга проблема с дыханием из-за которого я собственно и приходил к врачу куда то делась, но от это не легче.
04.08.2016 23:00 Вичкапов Артем Валерьевич. Василий, здравствуйте!
К сожалению, описания симптомов и динамики их развития в письме недостаточно для советов по лекарственным назначениям. Именно поэтому, врачи могут делать лекарственную коррекцию только очно.
Что вам точно нужно делать, если диагноз соматоформного расстройства верен, так это заниматься психотерапией, чтобы на всех уровнях комплексно справляться с проблемой. Ведь это один из вариантов невроза, то есть психогенного расстройства, у которых причины и механизмы развития и поддержания — психологические.
Сомнения вызывает то, что вы не доверяете врачу, у которого консультировались, и чьи рекомендации получили. И то, что доверяете «отзывам» из интернета.
Причем это отзывы о самых безобидных из подобных препаратах, вы их назвали, там проблема с этими лекарствами в другом, что они слабые в лечебном отношении. И применяют их, в основном неврологи, поскольку не разбираются в проблеме неврозов, это не их специальность. Лечат мифическую НЦД по смешанному типу или ВСД, которые по сути всегда являются неврозом.
Только вот это не лекарствами лечится, а комплексно, с обязательной психотерапией. Бывают в ряде случаев препараты, но, как правило более специфические и современные, применение которых основано на научном подходе к проблеме неврозов и пограничных расстройств.
То есть, посоветую вам искать специалиста для терапии, который вызовет у вас доверие такого уровня, когда назначение чего-либо не потребует бесперспективной проверки в интернете.
В интернете не смысла искать верной оценки по простой причине. Все, кому лекарство «не пошло» — пишут обязательно. И этих людей единицы, десятки, сотни. А миллионы, у которых все нормально и во время и после лечения — не станут писать, человек, идущий на поправку забывает напрочь про отзовики и форумы, где обитают люди, занимающиеся самолечением, или кому не повезло с квалификацией докторов, их лечивших.
Добрый день.
Мне 26 лет и у меня есть проблема, которая мучает меня с самого раннего детства, сколько себя помню. Постараюсь объяснить как можно более точно. С самого раннего детства я очень боялась крови, больниц, медицинских манипуляций, для меня всегда было огромной проблемой посетить больницу или врача, чувство страха перерастало в панику, истерику, всегда это заканчивалось потерей сознания. В школе я отказывалась от прививок, отказывалась показываться врачам, когда болела. С годами данный страх прогрессировал в совсем иную форму, со временем я стала бояться даже не столько больниц и манипуляций, сколько самого того факта, что мне может стать нехорошо, я могу потерять сознание. Из-за этого у меня появился страх ездить в общественном транспорте, особенно в час-пик или когда душно, когда я стою на ногах, а не сижу. Каждый раз, когда я еду на общественном транспорте, мне приходится унимать этот страх, пересиливать себя, уговаривать что всё хорошо, уже скоро приедем и т.д.
Так же у меня появится страх нахождения в помещении с малознакомыми людьми, особенно если это какое-то важное мероприятие, совещание, с которого нельзя уйти, изначально страх был обусловлен тем, что мне может стать плохо, как отреагируют люди, но со временем этот страх перерос в боязнь людей. Я думаю о том, что возможно этим людям делали какие-то манипуляции в недавнем времени (особенно боясь крови, сдачи крови и подобного), это очень тяжело унять, я постоянно уговариваю себя, что им ничего не делали и т.д.
Если, например, я точно знаю, что мне нужно идти на совещание или ехать в машине с человеком, которому делали эти манипуляции, я ни под каким предлогом не соглашусь на это, я уйду, убегу, пусть даже меня уволят, что угодно, этот страх настолько сильный, что я не смогу унять его, этот страх мной управляет, я ничего не могу поделать с этим. Эта проблема очень осложняет мою жизнь, на самом деле, я вынуждена часто отказываться от многих вещей: косметические процедуры, маникюр, походы в театры и т.д. и т.д. просто потому что я боюсь этого страха, мне не комфортно когда он возникает, мне тяжело, а иногда и не возможно справится с ним.
Я даже не могу как следует почитать об этой проблеме, не могу разговаривать на эти темы, потому что это практически мгновенно приводит к помутнению сознания и обморочному состоянию. Но я настолько привыкла к такой жизни, что мне кажется, что это нормально, потому что я не знаю другого. С годами я выработала некоторые стратегии, для того чтобы делать абсолютно обычные для многих людей вещи: в транспорте я езжу только сидя, никогда не зайду в автобус, где нужно стоять, всегда слушаю музыку в наушниках, чтобы не слышать разговоры людей. Когда иду в театр или кино, всегда беру билет только рядом с выходов, чтобы при необходимости можно было выйти из зала. И прочее и прочее. Как я уже сказала, я настолько привыкла к такой жизни, что даже и не подумала бы, что мне нужно лечиться от этой проблемы, но впереди у меня беременность и роды и я очень боюсь этого.
Необходимы ли анализы
Честно говоря, я даже готова совсем от этого отказаться, просто из-за того, что я знаю, что в моём нынешнем положении я не смогу сдать все анализы, которые там необходимы, для меня это абсолютно нереально, поэтому я решила и поняла, что мне нужна помощь и так нельзя. Но для меня это тяжело, поскольку я с трудом представляю, как мне объяснить, рассказать это проблему психологу, если я не могу говорить об этом, могу потерять сознания, просто боюсь этого. Даже во время написания этого текста, мне приходилось несколько раз останавливаться, делать перерыв, потому что к горлу подкатывает тошнота, сознание затуманивается периодически. Но я хочу, чтобы мне помогли, посоветовали как быть с этой проблемой, какие пути решения есть и так далее.
04.08.2016 23:44 Вичкапов Артем Валерьевич. Здравствуйте, Александра!
Совет будет вполне конкретный и очевидный.
Пути решения находятся в направлении полноценной психотерапевтической работы. С детства, по вашему описанию, у вас развивалось тревожно-фобическое расстройство с элементами диссоциативных реакций, предположительно. Это требует серьезной, систематической и длительной проработки, что постепенно приносит значительное улучшение состояния и качества жизни вообще.
Лучше всего, среди прочих методов, помогает когнитивно-поведенческая терапия. Советую вам поискать специалиста именно этого направления из доступных вам по месту жительства, для регулярного посещения, или для скайп-терапии.
Добрый день, прошу вас попробовать сказать название болезни по симптомам. Уже год мой муж страдает от психологического расстройства. По утрам его что то будит,он ощущает физически в области солнечного сплетения. Потом говорит,что как краски меркнут,он не видет мир, зрение как через черную щелку становится, нет радости,начинает плакать. А вечером часов в 22.00 . Это проходит. Можно узнать что это?
04.08.2016 23:32 Вичкапов Артем Валерьевич. Ксения, здравствуйте!
По всей видимости, соматизированная депрессия, явление распространенное.
Точный диагноз заочно, да еще и по нескольким строчкам опсиания, поставить невозможно. В лучшем случае, это делается по итогам часового подробнейшего собеседования.
04.08.2016 05:37 Екатерина. Уважаемый доктор, Артем Валерьевич! Очень нужна помощь, я в отчаянии. Зовут меня Екатерина, 34 года. Моя проблема возникла в ноябре 2014 года, начало болеть в левом подреберье. Боль скорее ноющего характера. Затем боль распространилась на всю левую половину грудной клетки, сзади в область лопатки. Сопровождается боль чувством неуверенности, нестабильности, комка в горле, сильного страха, испуга, дискомфорта(печение, жжение) спереди в грудной клетки. Нервная система расшаталась абсолютна, прошла много обследований, все в основном касаются ССС, сделала МРТ всех отделов позвоночника(протрузии, грыжи Шморля), КТ грудной клетки, рентген шейного отдела, ФГС(зарубцевавшиеся язвы 12-ти п.к., поверхностный гастрит). Проходила лечение феварином и феназепамом, но стало сильно тошнить и рвать, похудела на 10 кг примерно за 2-3 месяца. Боль ежедневная, проходит в покое спустя время, сплю хорошо, но как только просыпаюсь, боль вновь появляется, усиливается при движениях, ходьбе.
Сформировалась агорофобия, не могу никуда пойти, вся внутри себя нахожусь. На данный момент Бог подарил беременность, 17 недель. Токсикоз был, на фоне рвоты боли усиливались, общее состояние тоскливое, настроение ипохондрическое. Что делать, помогите, подскажите? Да, кровь спокойная, гормоны в норме.Хотелось отметить, что ПА начались в 2001 году на фоне абсолютного благополучия, но не помню я ничего такого стрессового в тот момент, но они проявляли себя 1-2 раза в год, постоянных каких-либо болей, а тем более в грудной клетке не было. Жила всегда счастливой, полноценной жизнью. Когда вышла замуж и родила ребенка, то вообще забыла о своем недуге) А с ноября 2014 года-это бедствие(. Заранее благодарна.
04.08.2016 16:37 Екатерина. Лёжа сейчас в кардиологическом стационаре, вновь обследую ССС, но теперь стали все больше посещать мысли об онкологии, поскольку никак не могу принять, что «банальный» остеохондроз может болеть ежедневно, сильно.
04.08.2016 23:24 Вичкапов Артем Валерьевич. Здравствуйте, Екатерина!
При подобных соматоформных расстройствах (это вариант неврозов) вообще, а при беременности тем более, показано психотерапевтическое лечение.
Психотерапия направлена на выявление причин невроза, психологических механизмов данного обострения, их преодоление и научение контроля телесных симптомов. Фобии о чем-либо ужасном, как и телесные симптомы, это всего лишь внешние проявления невроза, которые нервная система формирует для высвобождения чрезмерного нервного напряжения.
05.08.2016 05:48 Екатерина. Спасибо, Артем Валерьевич! Как же себя убедить, что это невроз? Невролог в стационаре сейчас сказал, что у меня явно есть проблемы с позвоночником, корешковый синдром грудного отдела, назначила лечение, правда гинекологи не все разрешают. Я думала мне станет легче от наличия какого-то конкретного диагноза, но не тут-то было, появились мысли об онкологии.
05.08.2016 13:36 Вичкапов Артем Валерьевич. На основании доверия к диагнозу врачей.
Все остальное — ипохондрические мысли и фобии.
«Убедить себя» при неврозе, когда имеющиеся убеждения нерациональны, помогает когнитивно-поведенческая терапия. Это особый подход, которому обучает психотерапевт на сеансах.Обучиться этому может каждый.
05.08.2016 19:31 Екатерина. спасибо)
07.08.2016 23:20 Вичкапов Артем Валерьевич. На здоровье, Екатерина!
