Психотерапевт Москва. Лечение панических атак. Депрессия, ВСД, ОКР.
Среди когнитивных ошибок одной из самых часто встречающихся является катастрофизация. Человек не только неосознанно представляет, что он не переживет негативный исход события (что и является определением катастрофы), но и то, что для него неприемлем неожиданный конец.
Неосознанно используя такую когнитивную ошибку, человек сталкивается с восприятием только крайних форм окружающей действительности и отсутствием каких бы то ни было компромиссов и полутонов, следовательно, он не умеет воспринимать ситуацию в усредненном, реалистичном варианте.
Прежде чем приступить к психотерапии, я предлагаю прочесть этот материал. Вы сможете лучше разобраться в том, что такое и каковы симптомы депрессии, в чем состоит психотерапия и лечение такой проблемы.
Очень часто Вы обращаетесь ко мне с вопросами о своем состоянии, особенно заочно через интернет, чтобы получить общее понимание того, что происходит с организмом. И возможно ли, что Вас мучает – это панические атаки и их симптомы? Возможно ли так, что разнообразные, зачастую вполне телесные, физические симптомы являются проявлением невротического расстройства у физически здорового человека?